Направление dance mix. Что такое dance mix

Любите танцевать и хотите попробовать что-то новенькое? Тогда записывайтесь на уроки данс микс - это уникальное танцевальное направление, в котором сочетаются движения из разных танцевальных стилей. Танцуя dance mix, вы освоите базовые движения дэнсхолла, латины, хип-хопа, стрип-пластики, джаз-фанка и этнических танцев.

Что такое dance mix

Танцы дэнс микс могут отличаться в зависимости от выбранного направления. В нашей школе сформировано несколько групп для учащихся с разным уровнем подготовки, на каждом из уроков акцент делается на проработке определенного стиля танца. Преимущество современной хореографии заключается в отсутствии строгих догм - танцевать нужно сердцем и комбинировать движения так, как вам нравится. Благодаря такому подходу получаются оригинальные и завораживающие по красоте и сложности исполнения композиции

Наша школа танцев dance mix приглашает на занятия и новичков, и опытных танцоров, которые хотят освоить новое для себя направление. Регулярные тренировки помогут держать себя в форме, укрепить мышечный корсет, повысить выносливость и поднять настроение до самых высоких отметок. Тренируясь в нашей студии, вы не загоняете себя в рамки, а наоборот расширяете их. Освоив базовые движения из классической и современной хореографии, вы сможете сочетать их на свой вкус, всегда оставаясь звездой любой вечеринки.

Ждем вас на занятиях дэнс микс в Москве в студии Balance Club!

Расписание

Стоимость занятий Dance Mix

Dance Mix — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. Танец mix, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать в паре или самостоятельно, что наверняка пригодится на дискотеке, в клубе, на отдыхе и в компании.

Смешанный танец прекрасно развивает пластику и координацию движений, способствует укреплению здоровья, нормализует работу сердечнососудистой системы, кровоснабжения. Dance mix — это смесь элементов разных танцевальных направлений прошлого и современности. полностью заменяет занятие Аэробикой (по физической нагрузке). А Вы хотите научиться свободным и красивым движениям?

Танец mix развивает чувство ритма, координацию и выносливость. После занятия вы получаете заряд прекрасного настроения, бодрости и активности. Смешанный танец — это уникальное явление. Он не требует изучения специальной танцевальной техникой. К занятиям dance mix можно приступать здесь и сейчас, с любого уровня физической подготовки, в паре или без оной.

Dance mix — танец будущего

Dance mix — танец, который вобрал в себя элементы многих современных танцев. Это многокультурное, многообразное действо. Со своей спецификой и психологией. Психологией раскрепощения и расслабления, снятия напряжения и усталости. Смешанный танец не требует специальной физической подготовки и высокого уровня танцевального искусства. Занимайтесь, когда удобно, сколько хотите и с теми, с кем желаете. Dance mix не ставит ни одного ограничения или запрета!

Вам нужен dance mix, если:

• У Вас есть свободное время, которое Вы хотите занять чем-то таким, что доставит удовольствие и будет полезно
• Вы хотите добиться сексуально привлекательной, стройной и подтянутой фигурой, избавиться от лишнего веса и целлюлита
• Вам претит скучная и однообразная, монотонная тренировка, в ходе которой набор упражнений и движений повторяется из раза в раз
• Вы хотите снять психологическое напряжение после тяжелого трудового дня: танец mix подходит для этого лучше всего
• Вы ищите новые приятные знакомства — что может быть лучше танца, в котором полностью открывается человеческая душа?

Танцевальные классы

• • Зажгите огонь желания в глазах мужчин
  • Преодолейте свою робость и комплексы
  • Учитесь танцевать красиво и эффектно
  • Приобретите пластику пантеры
  • Возможность полностью расслабиться и отвлечься
• • Станьте звездой любого танцпола
  • Научитесь красиво и свободно танцевать
  • Развивайте чувство ритма и музыкальности
  • Получите красивую и ровную осанку
  • Покажите свою индивидуальность
• • Худеете в ритме энергичного танца
  • Сжигаете калории весело и играючи
  • Отличная тренировка для всего тела
  • Особая философия тренировок
  • Выбор ярких и активных людей
• • Красивый путь к идеальной фигуре
  • Безопасно для суставов и полезно для мышц
  • Индивидуальный стиль и особая харизма
  • Атмосфера изысканности и утонченности
  • Красота и легкость вашего тела

От количества современных танцевальных направлений голова идет кругом? Сложно сделать выбор, ведь каждое из них Вам идеально подходит? Тогда Dance Mix – это то, что Вы искали! Это не четкое направление, а невероятный коктейль из всевозможных танцевальных стилей: Club dance, Hip Hop, House, джаз-фанк и т.д. Кроме того, это прекрасный способ стать подтянутым, пластичным и грациозным!

Кто преподает Dance Mix в школе танцев Дарьи Сагаловой?

В школе танцев Дарьи Сагаловой Вы сможете заниматься с настоящими мастерами своего дела. Они не только сами живут танцами, но и способы зажечь эту страсть в каждом! Мы горды тем, что они регулярно принимают участие в мероприятиях на крупнейших площадках Москвы (Крокус Сити Холл, Государственный Кремлевский дворец, Олимпийский). В нашей школе танцев работают преподаватели, которые имеют колоссальный опыт выступлений и в совершенстве владеют несколькими стилями танцев – лучшее из каждого направления они включают в уроки Dance Mix для Вас. Заниматься можно как в группе, так и индивидуально с преподавателем с любым расписанием.

Танец для тех, кто отрицает каноны

Танцоры наделены полной свободой самовыражения. Никаких рамок и условностей, только бодрящие зажигательные ритмы и Ваше воображение. На занятиях Вы не ограничены лишь определенным стилем, Вы сможете стать универсальным, развиваться во всех направлениях, каждый раз примеряя необычные роли и чувствуя новое настроение. Благодаря занятиям Dance Mix в нашей школе танцев Вы научитесь импровизировать и будете держаться уверенно и раскованно на любом танцполе и во всех стилях, поразите окружающих своей танцевальной грамотностью и многогранностью. Мы предоставляем возможность продемонстрировать свои достижения публике и регулярно проводим отчетные концерты. Более того, у каждого нашего ученика есть возможность принять участие в танцевальных конкурсах, фестивалях, съемках телевизионных программ.

Как записаться на занятия по Dance Mix в Москве?

Хотите удостовериться, что Dance Mix подойдет Вам идеально? Запишитесь на пробный урок по этому направлению прямо сейчас. Уже на первом занятии Вы сможете оценить мастерство и энергичность преподавателя, сможете прочувствовать, насколько зажигательными и яркими могут быть уроки танцев! Чтобы записаться на бесплатный пробный урок, позвоните нашему менеджеру по телефону или оформите заявку онлайн через форму на сайте.

Танец существует в культурах и традициях всех народов мира. Он используется как способ самовыражения, как вид искусства, как вид спорта, в некоторых культурах как религиозный или мистический обряд. За свою продолжительную историю, он всегда менялся, отражая культурное развитие мира, страны, народа. Сейчас, в XXI веке, существует очень много стилей танца. Танцы, которые появились не так давно, называют современными. Их очень много и они имею своих любителей и профессионалов.

Занятие Dance MIX - смесь современных танцевальных течений. Это может быть, как смесь внутри одной танцевальной связки, на одном занятии, только, конечно, сочетающихся друг с другом направлений, а может быть и разучивание на одном классе одного стиля, затем в другой раз - другого. Это занятие, проводимое на базе фитнес-клуба, позволит вам освоить множество разных модных техник танца, которые наверняка пригодятся, например, на дискотеке на отдыхе или на любой вечеринке в клубе.

Вы разовьёте пластику, координацию движений, укрепите мышцы всего тела - и всё это танцуя, получая при этом огромное удовольствие.

Более подробно о современных стилях танца и о занятии Dance MIX нам расскажет тренер танцевальных программ московского фитнес-клуба «ФизКульт» Александра Фрейлах.

- Какие современные стили танцев изучаются на занятии?
- Стрип-дэнс (стрип-пластика). Это направление зародилось, конечно, во всем известных заведениях, стриптиз-клубах. Ещё пару лет назад этот танец вызывал смущение и не был широко популярен. Сегодня он занял свое место в современной танцевальной культуре. Профессиональный стриптиз - красивый танец с эротическими элементами. Его движения необычайно пластичны и грациозны. Он научит вас свободно двигаться, импровизировать под музыку, чувствовать свое тело и быть более раскованной в движениях. На занятии никто не раздевается, все более чем прилично, главное - это образ.
R’n’B . Расшифровывается как «Rhythm & Blues» (ритм и блюз), более широко известен современный вариант «Rich & Beautiful» (богатый и красивый). Считается очень модным направлением среди молодёжи. Это сочетание пластичных и четких движений. Под ритмичную музыку в стиле Pop вы учите несложные, но очень зажигательные связки. В клипах таких знаменитых зарубежных певиц как Бритни Спирс, Мадонна, и других хорошо представлен этот стиль танца. Во всех клубах мира танцуют в стиле R’n’B.
Hip-Hop , Хип-хоп. Это огромное культурное течение, которое зародилось в Америке в 70-х годах, его называют хип-хоп культурой. Туда входит музыка, стиль одежды, битбоксинг, слэнг, и, конечно же, танец. Танец в стиле хип-хоп построен на прыжках и поворотах, быстрых движений руками, головой и ногами, используются элементы акробатики (различные «трюки»). Музыка только динамичная. Занятие хип-хопом может сравниться по интенсивности с одним часом бега или аэробики. Похудеете только так!
House (Хаус). Очень известное современное направление в музыке и танце. Хаус танцуют всегда под музыку «хаус». Это танец выполняется на очень высокой скорости, ритмично и с большим драйвом. Танцуя Хаус, ты полностью подчиняешь своё тело музыке, под музыкальные акценты выполняются характерные «выбросы» рук. Танец основывается на 3-х базовых элементах: кач (раскачивание корпуса вперёд-назад), акробатическая волна из брейк-данса, работа ног (шаги, вращения, элементы из африканских танцев и чечетки).
Waacking , Вакинг. Называется так от слова «waack» - махать руками. Интересное танцевальное направление, в России пока не очень популярно, но постепенно набирает обороты. В современной танцевальной культуре в мире у этого стиля очень много поклонников. Основная его особенность - чёткие движения руками, походка как у моделей, «подиумные» позы. Движения простые, но скорость очень высока, что делает этот танец одним из самых сложно координированных из всех. Очень кокетливый и «лёгкий» стиль.

- В чём польза занятия Dance Mix?
- Это занятие по обучению танцу, значит, во-первых, вы научитесь хорошо танцевать. Этот навык наверняка пригодиться вам на любой вечеринке, дискотеке, отдыхе, где угодно. Танец раскрепощает и даёт чувство свободы. Вы будете знать современные танцевальные тенденции, чувствуя себя, что называется, «в тусовке».
Во-вторых, занятие прекрасно развивает гибкость, пластику, чувство ритма, координацию движений, выносливость. Танцевальные элементы (упражнения) способствуют укреплению мышц тела, а их интенсивность - сжиганию калорий.
В-третьих, танцы снимают стресс, заряжают бодростью и отличным настроением!

- В какой форме одежды лучше заниматься современными клубными танцами?
- Каких то строгих правил в выборе одежды для занятия нет. Самое главное она должна быть удобной и не стеснять ваши движения. Чаще всего это штаны и майка. Во многих спортивных магазинах есть специальные красивые яркие майки, кофты, штаны для современных танцев. Сейчас очень большой выбор танцевальной одежды. Основная универсальная обувь - кроссовки. Возможно, когда тренер говорит, по какому именно направлению будет следующий урок, можно взять специальную, более подходящую под данный стиль обувь, например кеды под Hip-Hop, House, туфли на платформе и высоком каблуке под Стрип-пластику.

-Всем ли подходит занятие? Нет ли противопоказаний к нему?
- Можно сказать, что танцы не имеют противопоказаний! Но это интенсивное занятие и серьёзная физическая нагрузка. Как у любой тренировки есть некоторые рекомендации: людям, имеющим проблемы с коленями, перенесших операции на ногах, страдающих хроническими заболеваниями суставов - нужно быть предельно аккуратными и перед началом посещений проконсультироваться с врачом. Современные танцы, очень интенсивны, это прекрасная аэробная нагрузка. Работает сердечнососудистая и дыхательная системы. Перед занятием необходима хорошая разминка, чтобы подготовить организм и разогреть все мышцы, после, обязательно, заминка-растяжка, чтобы все системы пришли в норму, мышцы растянулись. И не забывайте, обо всех ограничениях и «болячках» говорить тренеру, он должен быть в курсе.

Танец - это свобода, свобода - это движение, движение – это жизнь! Танцуйте одни, с друзьями, дома или на вечеринках, в студиях танца и фитнес-клубах - в любом месте и в любых стилях. Танец - прекрасный вид активности, а занятие Dance Mix поможет вам стать увереннее в своих движениях.

Dance Mix - смешанный стиль танца, включающий в себя большинство клубных направлений. Этот стиль позволяет комбинировать движения разных стилей и дает возможность придумывать свои.

ДансМикс - для всех и каждого

Начинающим Dance Mix прямо дает понять, что значит клубный танец, развивая ритм, вкус и слух одновременно. Если вы позитивный, жизнерадостный, и просто активный человек, который чувствует, что живет не на все 100% - это направление для вас!

С помощью Dance Mix вы будете действительно желанным гостем на любой вечеринке. Этот стиль поможет чувствовать себя уверенно и раскованно, потому что его можно танцевать под любую музыку. Даже если вокруг вас соберется огромная толпа зрителей - от этого вы станете еще уверенней держаться в ритме.

История стиля

Танец начал свое продвижение еще с 90-х годов, уже тогда вобрав в себя танцевальные зарубежные направления, за что приобрел много последователей. Само название - dancemix - моментально описывает стиль: если дословно перевести с английского «mix» - смешение, а «dance» - «танцы», то получается «смешанные танцы». В этом стиле все зависит от человека, который в свою очередь сам комбинирует и придумывает движения для более эффектного танцевания.

Знаменитые своими движениями диско, хип-хоп, фанк пришли из далекого зарубежья, а в клубном стиле dancemix собраны лучшие движения русских дискотек. Поэтому в настоящее время практически на каждой вечеринке легко увидеть качественное исполнение dancemix.

Во всех студиях молодежных танцев клубное направление способствует развитию чувства ритма, пластики, координации движений. Исполнитель должен проникнуться идеей танца и с помощью актерского мастерства, не останавливаясь при ошибке, зажигать всех зрителей индивидуальностью и импровизацией.

Танцевальное направление Dance Mix - это отличное решение для людей, которые привыкли проявлять инициативу и смелость по жизни. По мере увеличения сложности движения повышается мастерство исполнителя. Это направление не привязано к какому-то виду музыки, поэтому у танцовщика есть неограниченные возможности для создания танца с исключительно своими движениями! В стиле mix исполнение большего количество движений зависит от ваших акробатических способностей. Все это делает направление непохожим на остальные стили, и предоставляет большие возможности для самосовершенствования!