Средства для защиты кожи от солнца. Качественная защита кожи от солнечных лучей
Летом, в жаркую солнечную пору, наша кожа наиболее подвержена воздействию беспощадных ультрафиолетовых лучей, оставляющих на телах людей неприятные следы в виде пятен, ожогов и трещинок. Чтобы избежать этого и наслаждаться приятной истомой, следует пользоваться защитными средствами: необходимо придерживаться не только стандартных предостережений (время дня для загара, прикрытие чувствительных участков кожи), но и активных солнцезащитных методов и средств.
Используйте крем с соответствующим фактором защиты! Защитные кремы для кожи не следует выбирать случайно и должны иметь высокий коэффициент защиты. Нанесите крем на руки, шею, лицо, ноги в достаточном количестве, по крайней мере, за полчаса до воздействия.
Как правило, крем обеспечивает защиту около двух часов, но если вы принимаете ванну в море, вам следует вернуться назад, когда вы выходите из воды. Обратите внимание на срок хранения защитных кремов! Не так много раз мы находим в наших домах продукты, оставшиеся с прошлого года, которые мы быстро используем на пляже.
Средства
Последние годы масс-медиа всё чаще напоминают нам, что загар - это не только отличный оздоровительный процесс, но и способность придать своему телу привлекательную пикантность. Регулярные показы мод являются тому ярким подтверждением: лучезарные смуглолицые модели легко убеждают нас в том, что золотистая кожа - сегодня самый правильный выбор. Так что, пожалуйста, загорайте - на радость и на здоровье! А современная качественная солнцезащитная косметика поможет вам сделать это правильно и эстетично.
Ношение одежды, которая защитит вас! Если прямое воздействие неизбежно, одежда является наиболее эффективным методом защиты. Ну, не только солнцезащитные кремы имеют защитный фактор, но и нашу одежду. Хотя многие люди верят в это, цвет одежды не является решающим в передаче солнечного света. Важны типы и концентрация используемых красителей, а также химическая обработка, которой подвергалась одежда.
Затем идет нейлон, шерсть и шелк. Хлопок, лен и конопля не так хороши, если вы хотите защитить себя от радиации. Имейте в виду, что влажная рубашка, которую вы берете с собой, чтобы охладить вас, защищает вас меньше, чем сухой. Аналогично, один носимый в течение нескольких дней менее эффективен, чем чистый.
Отметим, что при покупке крема для защиты от солнечных лучей следует уделять внимание показателю на тюбике. Цифры от 2 до 30 являются фактором, показывающим степень защиты. Так, десятка даёт нам понять, что использование крема продлевает возможность безболезненного лежания под солнцем до десяти раз.
Не забывайте, что косметические средства совершенствуются день ото дня. Сегодня, к примеру, уже не встречаются кремы, оставляющие неприятные влажные следы на купальниках. Поэтому имеет смысл регулярно пересматривать свой «арсенал» на предмет актуальности и качества.
Не забудьте солнцезащитные очки! Не только кожа может страдать от солнечной радиационной атаки. В магазине есть сотни очков, но не все они защищают вас от горящего солнца. Наиболее распространенными глазными состояниями являются фотокератит и фотоконъюнктивит, которые вызывают солнечный ожог век или роговицы. Заболевания проявляются болью, покраснением, помутнением зрения, слезотечением, ощущением песка в глазах, отек век, чувствительностью к сильному свету, головными болями, галлюцинациями, уменьшенными зрачками, судорогами века и, в редких случаях, временное зрение.
В последнее время стандартными стали легко распыляющиеся, моментально впитывающиеся средства. Входящие в их состав ингредиенты увлажняют кожу, предотвращая появление морщин. Также современные чудотворные спреи и кремы несут охлаждающий и освежающий эффект, придают коже красивый блестящий оттенок.
Кроме уже привычных функций, сегодняшние солнцезащитные средства обладают некоторыми другими особенностями: они способны не загрязнять поры, а обычно даже питают и увлажняют кожу. Многие спреи сейчас обладают тонкими распылителями, позволяющими наносить жидкость даже на самые труднодоступные места. Они способны не только ускорить процесс загара, но и усилить защитные свойства организма.
Он непосредственно влияет на верхний слой кожи, а длительное воздействие приводит к ожогам и загару. Поскольку очки окрашиваются не только объективом, но и значения цветных линз. Дымовые линзы: наиболее подходящие для сильного солнца, деформируют цвета вещей вокруг. Оранжевые и желтые линзы: это помогает вам лучше понимать вещи удаленно, но это искажает цвет вещей вокруг. Эти линзы могут поставить вас в беду. Зеленые линзы: обеспечивают большую контрастность и не искажают окружающую «реальность».
Синие линзы: поглощает синее излучение и улучшает видимость во время тумана или дождя. Красные линзы: специалисты не рекомендуют их, потому что они серьезно деформируют цвет окружающих объектов. Цвет объектива не является индикатором солнцезащитного крема, а ярлыком, который прилагается к очкам.
Ещё одним замечательным свойством современных средств защиты от солнца является водоотталкивающая функция. Если на тюбике присутствует соответствующая надпись (английский вариант - «Waterproof»), значит, вам легко удастся безболезненно провести время на берегу или в воде. Однако, несмотря на то, что вы воспользовались даже самым сильным средством, обязательно следует тщательно вытереться и повторно нанести защитную жидкость.
Вот как солнечный свет может навредить вам! В конечном итоге эти повреждения могут приводить к кумулятивному эффекту развития меланомы, самой серьезной формы рака кожи, потому что это ставит под угрозу жизнь пациента. Эта злокачественная опухоль является результатом многократного воздействия солнца, интенсивного и короткого, аналогичного тем, которые вызывают солнечный ожог, в виде черных или коричневых пятен. В 35% случаев меланома может быть вызвана уже существующим молем. Диагноз на ранней стадии, рак кожи можно исцелить.
Поэтому, если мы обнаружим подозрение на поражение, важно пойти на дерматологическую консультацию, - говорит Алина Капатина. В конечном итоге выявляются другие вредные эффекты воздействия солнечной радиации, такие как ускоренное старение кожи, гиперпигментация, глубокие морщины вследствие потери плотности и эластичности кожи. В краткосрочной перспективе солнце может вызывать солнечные ожоги, фотодерматоз, нарушения полиморфной сыпи и пигментации.
Всё больше в ассортименте косметических компаний появляется необычных новых солнцезащитных средств. Это и солнечные пенки, и эмульсии и салфетки для загара, которые обычно используются для обработки лица и декольте. Они отличаются от традиционных кремов, гелей и спреев особенной текстурой, которая позволяет долго и безопасно поваляться на пляже под палящим солнцем, затрачивая на профилактику минимум усилий и движений.
Как мы защищаем наши насыпи от солнечной радиации? Фотозащита - первый шаг в защите нашей кожи и, неявно, кротов. Как вы можете бесплатно проверить свои кроты? Более 250 партнеров-дерматологов из более чем 50 городов участвуют в солнечных днях защиты, национальном мероприятии по просвещению о рисках незащищенного воздействия солнца. Список всех клиник, участвующих в кампании, контактные данные врача и сведения о кампании, можно найти на сайте кампании.
Ошибочно полагая, что солнце опасно только летом. Особенно чувствительны к ультрафиолетовым лучам люди без сердец, люди со многими родимыми пятнами, пожилые люди и дети. В теплую погоду дети с родителями и воспитателями детских садов проводят много времени на открытом воздухе, поэтому необходимо позаботиться о надлежащей защите от солнца. Ультрафиолетовое излучение.
Для особо чувствительных участков тела (кончик носа, губы, уши) разрабатываются специальные средства защиты: карандаши, помады и т.п. Обычно их наносят поверх основного крема, что позволяет усилить его эффект и избежать ожогов.
Методы
Помимо спектра разнообразных солнцезащитных новинок, следует изучить и методы их использования. Рассмотрим подробнее основные требования к их применению.
Тем не менее, долгосрочное воздействие лучи постепенно влияет на кожу, глаза и всю иммунную систему. Безответственное и неосторожное присутствие на солнце приводит к клеточным изменениям, что способствует раннему старению кожи, вызывая воспалительные процессы глаз. Они влияют на все виды рака кожи. Рак кожи обычно развивается у пожилых людей, но один из возникновения факторов риска - детства и раннего возраста для высоких прямых солнечных лучей, ожоги кожи. Поэтому для родителей очень важно думать о возможных последствиях, подвергать риску здоровье своих детей и своевременно защищать их от солнца.
Поскольку солнцезащитные фильтры любых средств начинают действовать только после стопроцентного впитывания в кожу, лучше всего наносить жидкость за полчаса до того, как вы начали загорать.
Чтобы средство хорошо впиталось, следует наносить его в небольших количествах. При правильном обращении на всё тело должно хватить 6 чайных ложек «защитника». Это примерно 4 раза для 125-мл флакона.
Обратите внимание на тип кожи. Световые сигналы более чувствительны к вредным воздействиям солнечного света, и родители легкой гимнастики должны быть предельно осторожны. Не злоупотребляйте присутствием свежего воздуха. Предельные прогулки, время игры на поле, избегать прямых солнечных лучей. Не оставляйте детей вне игры без присмотра.
Обеспечьте правильную экипировку. В погоду не спешите загорать - без солнечного света, медленно распространяйте кожу. Выберите более легкие материалы, но большую одежду, которая покрывает область кожи. Не забудьте свой головной убор. При выборе шапок учитывайте не только их эстетический внешний вид. Очень важно, что этот предмет одежды не только украшает, но и выполняет свою основную функцию - солнцезащитный крем.
Не стоит сильно втирать крем в кожу, поскольку от этого его эффективность может снизиться на 25%. Кроме того, втирание грозит лишним износом кожи.
Важно помнить, что даже кремы с высокой степенью защиты следует повторно наносить хотя бы раз в каждые 2-3 часа. И только после получения желаемого оттенка кожи можно начать понижение индекса защиты используемых вами средств.
Посмотрите на состав продукта, отдавая предпочтение органическим продуктам. Для обеспечения наилучшего эффекта используйте инструменты в соответствии с инструкциями производителя. Перед покупкой консультируйтесь с вашими специалистами. Выбирая очки, не забывайте об их главной цели. Не покупайте «игрушку» из пластика из очков. Ищите качество, функции безопасности предмета, который вы покупаете.
Наблюдайте индекс ультрафиолетового излучения. Хотя загорелый организм традиционно связан с красотой и здоровьем, чрезмерное загорание или загорание вредны для кожи. Загар является защитной кожной реакцией на повреждение, вызванное ультрафиолетовыми лучами солнца. Ненужный загара на солнце вызывает сухость кожи, кожа становится менее эластичной, морщин и может вызывать патологические поражения кожи - пигментные пятна, кроты, рак кожи.
Напоследок мы приводим несколько полезных для хорошего загара советов:
- лучше использовать средства с защитой как от ультрафиолетовых лучей B, так и от лучей A, - чтобы избежать и заболеваний кожи, и преждевременного старения;
- не рекомендуется использовать средства, спустя полгода после покупки, особенно если они изменили фактуру, цвет или запах;
- для увеличения срока годности «защитника» его лучше всего хранить в прохладном месте;
- для жирной кожи следует использовать только средства с пометкой «oil free» - обезжиренные и потому более эффективные;
- индекс SPF для тела всегда должен быть меньше, чем тот же показатель крема для лица;
- аллергикам обязательно нужно испытать средство загодя, причём, желательно несколько раз.
Солнцезащитные средства найдутся в каждом отпускном чемодане. Главное — правильно ими воспользоваться. В данной статье мы расскажем о том, как защититься от солнца и развеем десять мифов.
Существует три типа ультрафиолетовых лучей, которые вызывают солнечный ожог и ожоги. Это самая карциногенная группа ультрафиолетовых лучей. Можно избежать вредного воздействия солнца, избегая прямого солнечного света, надевая защитную одежду или пользуясь защитой от солнца.
Существует три типа солнцезащитного крема - блокирующий солнечный свет, поглощающий или комбинирующий. Защитный солнцезащитный крем следует выбирать в соответствии с индивидуальным типом кожи. Более сильный фильтр защиты следует выбирать, когда вы находитесь на солнце в полдень в отпуске в южных странах с более высокой солнечной активностью. Особенно чувствительным к ожогу является кожа младенцев и детей. Не рекомендуется использовать солнцезащитный крем для младенцев до полувека, они должны быть защищены от солнечного света механически.
Тема защиты от солнца — хороший пример эффективности рекламных компаний. Еще 20 лет назад единственным средством, которое ассоциировалось у россиян с пребыванием на открытом солнце, была сметана. Пришедшие в Россию западные косметические концерны столкнулись с полным отсутствием знаний об опасности солнца, необходимых для продаж средств с SPF. 20 лет спустя солнцезащитными кремами регулярно пользуется каждый третий житель России.
Если вы не смогли защитить себя от солнца, и вы его сожгли, вы должны нанести кожу специальными кремами и кремами для загара. Особенно подходит для продуктов на основе декспантенола, что ускоряет процесс регенерации кожи. Эффективные антигистаминные смазки для облегчения зуда и зуда. Также подходят народные инструменты.
Несмотря на это, люди все еще изо всех сил пытаются открыть как можно больше солнечных лучей тела. Коже не нравится, она начинает защищаться - производить меланин, и люди довольны «здоровым загаром». Возможно, если бы бронзовые цвета тела были достигнуты без ожогов и покраснений?
Первые средства с маркировкой SPF — и, собственно, сам термин — появились в 1970-е в Америке, до этого тема защиты от солнца публично не поднималась.
В Древнем Египте рецепт санскрина был доступен только высшей знати: травяные экстракты, минеральная крошка, глина и масло. А в 1940-е Американская медицинская ассоциация получила от командования вооруженных сил США сверх-секретный запрос на разработку солнцезащитного средства для солдат. Его формула, революционная по тем временам, была признана военной тайной. Сегодня информация на эту тему доступна всем желающим, однако количество мифов, связанных с защитой от солнца, с годами не уменьшается.
Как правильно вести себя так, чтобы солнце не болело? Консультация дерматолога-косметолога Аудроне Майерене, дерматолога-косметолога в поликлинике Каунаса Дайнава и «Яунимо намай». Согласно одной из версий, преступник стал очень ярким украшением из Африки, которому совершенно не нравилась бледная кожа европейцев. Поэтому, когда они хотели нарядиться красочными красавицами, они начали загорать. Сегодня загорелая кожа также популярна, особенно среди молодежи. Говорят, что из-за изменений в атмосфере Земли солнечная радиация растет с каждым годом, и солнечные лучи становятся все более опасными.
Миф первый — средства с SPF 100 в три раза эффективнее SPF 30
SPF 50, 50+, 70 и даже 100 — производители солнцезащитных средств устраивают настоящую гонку за цифрами, а белокожие туристы уверены, что, намазавшись «пятидесяткой», смогут провести на пляже целый день. Но все не так просто. Чтобы определить степень защиты крема от загара, ученые отбирают 20 человек и выясняют, при каком уровне солнечного излучения каждый из них получает ожог, ничем не защищаясь от солнца. Затем на кожу испытуемых наносят крем и вновь замеряют «ожоговое время». Этот показатель делят на первый, а полученный результат и является фактором SPF. Проще говоря, SPF характеризует вовсе не время, а количество УФ-излучения: фактор «20» позволяет человеку безболезненно выдержать в 20 раз большую дозу ультрафиолета, чем без него. Это число, естественно, не может бесконечно увеличиваться. Средства с SPF 15 в среднем поглощают 93,3% лучей, SPF 30 — 96,7%, SPF 50 — 98%. Одним словом, разница между «тридцаткой» и «пятидесяткой» невелика, а между «пятидесяткой» и потенциальной «соткой» ее вообще практически нет. Именно поэтому во многих странах запрещено указывать на этикетке солнцезащитных средств SPF выше 50: по сути, это просто маркетинговый прием, способный к тому же ввести в заблуждение — такой крем обновляют реже и ведут себя на солнце с ним менее осторожно: большие числа успокаивают.
Маджериен признает: количество людей, чувствительных к солнцу, увеличивается с каждым годом. Лучи солнца вызывают фибробласты и коллаген, т.е. материал, который отвечает за эластичность и эластичность кожи. Кстати, из-за этого кожа не только теряет свою красоту и возраст рано, но также может развиваться такие болезни, как актинические или себорейные кератозы, пигментные пятна и т.д.
В конце концов, мы чувствуем усталость, когда мы находимся на солнце. Из-за этого длительное воздействие солнца увеличивает риск возникновения различных заболеваний, может спровоцировать инфекционные заболевания. Каждый ожог, особенно если он был сильнее, перед мочевым пузырем, повышает риск возникновения кожных заболеваний. Часто они развиваются в одном и том же месте сжигания, - говорит дерматолог.
Миф второй — смуглая кожа не нуждается в защите от солнца
Немного физики: солнечное излучение, достигающее поверхности Земли, делится на два спектра — UVA-лучи и UVB-лучи. UVA, отвечающие за загар, считаются более безобидными, хотя и они в больших количествах вызывают аллергию и нарушения пигментации. А вот UVB однозначно вредны, так как провоцируют фотостарение, ожоги и развитие рака кожи. Темная от природы кожа содержит много меланина и отчасти удерживает атаку UVA, но смуглые люди не застрахованы от меланомы, аллергии и перегрева, вызванных UVB-лучами. Им нужно пользоваться защитным средством с SPF около 20 и точно так же избегать открытого солнца с 11 утра до пяти часов вечера.
Конечно, мы не будем сразу видеть отрицательные эффекты солнца. Маджериене, женщины, которые любят сильный загар, будут выглядеть старше своих сверстников, защищая кожу от солнечных лучей. Существует даже термин для фотосинтеза, что означает преждевременное старение кожи, вызванное вредным воздействием солнечного света.
Признаками фотосессии являются сухость кожи, многочисленные не только мелкие, но глубокие морщины, расширенные капилляры, пигментные пятна и т.д. Самые чувствительные - рыжие. Почему некоторые люди просто настраиваются и красиво, в то время как другие сильно покраснели или даже скучают от пузырей? В Европе их 4, самый чувствительный к солнцу человек типа кожи. Их кожа и волосы блондинки, лицо морщинистое, они практически никогда не горели, а только горели. Для них время, которое вызывает покраснение кожи на солнце без какой-либо защиты, составляет 5-10 минут.
Миф третий — фактор SPF блокирует синтез витамина D и препятствует загару
Заблуждение, что солнцезащитные средства не дают загореть — одно из самых распространенных и опасных. Большинство таких кремов защищают от вредоносных лучей UVB, но пропускают UVA, вызывающие загар. Поскольку в последние годы стало известно, что UVA тоже не стопроцентно безопасны, хорошим тоном считается добавлять в средства немного защиты и от них. Оптимальное соотношение фильтров UVB- и UVA-лучей в солнцезащитном креме — три к одному. Это значит, что у покупателя отберут немного загара, но зато обеспечат максимальную безопасность.
С витамином D все сложнее: до недавнего времени считалось, что солнцезащитные средства в той или иной степени препятствуют его выработке. А в этом ничего хорошего нет, ведь «витамин солнца» необходим для здоровья костей, суставов и всех тканей организма. Только в 2013 году было опубликовано масштабное исследование лондонского Института дерматологии, доказавшее, что SPF не мешает получать пользу от солнца. Ученые провели эксперимент, для которого 700 человек отправили на пляж в Испании. Их поделили на две группы: в течение недели одни загорали без солнцезащитного средства, другие его использовали. В результате выяснилось, что уровень витамина D в организме всех участников повысился примерно одинаково, то есть SPF второй группе не помешал.
Миф четвертый — большинство средств с SPF вызывают аллергию и раздражения, а значит, портят
Есть два способа как защититься от солнца: физический и химический. Речь, конечно, идет не о тайных военных операциях, а о вполне конкретных ингредиентах кремов и лосьонов.
Физические фильтры — это твердые частицы, которые работают только на поверхности кожи, не проникая в нее. Производители обычно используют оксид цинка или диоксид титана. «Физические» кремы и лосьоны отличаются довольно тяжелой текстурой и насыщенным белым цветом.
Химические фильтры, появившиеся около десяти лет назад, сразу обрели бешеный успех: они легкие, ароматные и хорошо впитываются. Проникая в дерму, ультрафиолет атакует не клетки, а химические вещества, среди которых авобензон и октиноксат. Их содержание в косметике может быть всего 1−2%, этого достаточно для надежной защиты.
Несмотря на то что химические средства куда более приятны в эксплуатации, физические фильтры намного безопаснее и крайне редко вызывают аллергию, так как не проникают в кожу. Если прекрасный крем с легкой текстурой и «химическим» SPF вызывает покраснения, стоит купить средство на основе оксида цинка.
Важный момент: для долгого ничегонеделания на пляже подходят только лосьоны с физическими фильтрами. Химические вещества начинают окисляться уже через пару часов на солнце и превращаются в опасные свободные радикалы.
Миф пятый — водостойкие солнцезащитные средства достаточно наносить раз в день
Печальная правда такова: большинство людей используют санскрины с SPF 30 настолько неправильно, что эффект снижается до SPF 4. Одна из грубейших ошибок — не повторять нанесение
солнцезащитного средства в течение дня. Отчасти в этом повинны сами производители, уверяющие, что их продукция надежно защищает «24 часа».
На самом деле надпись waterproof означает лишь то, что крем защищает вас от ультрафиолета и во время плавания. Срок жизни любого солнцезащитного средства — два часа на суше и около сорока минут в воде, затем его нужно наносить повторно. Если вы насухо вытерлись полотенцем, поиграли в пляжный волейбол или полежали на песке, стоит сразу же намазаться заново.
Миф шестой — для защиты от солнца достаточно тонкого слоя крема
Чтобы средства с SPF работали правильно, на них придется выделить отдельный бюджет. Ведь расход солнцезащитного крема, рекомендуемый врачами, — 2 мг на квадратный сантиметр кожи. Рассчитывать формулу на калькуляторе не нужно: взрослому человеку в среднем требуются две столовые ложки санскрина для тела и чайная ложка для лица. При повторном нанесении нужно использовать ровно столько же. Средство с физическим фильтром стоит наносить на дневной крем, а с химическим — наоборот, до обычного ухода.
Миф седьмой — средства с SPF начинают работать сразу после нанесения
Неторопливо мазаться солнцезащитным кремом, потягивая коктейль на пляже, — очень плохая мысль. Средства с SPF начинают работать только через 20−30 минут после нанесения, поэтому воспользоваться ими нужно заранее. Эксперты советуют не втирать крем в кожу, а распределять его ровным слоем и давать впитаться — так защита будет лучше. Все солнцезащитные средства стоит наносить на чистую сухую кожу, в идеале — тщательно отшелушенную легким скрабом или пилингом.
Миф восьмой — закрытая одежда и шляпы защищают лучше всякого крема
Прохладная, легкая одежда и головной убор необходимы в жарком климате, но от вредного воздействия ультрафиолета они не уберегут. Как ни странно, самыми лучшими защитными свойствами обладает совершенно не подходящая для пляжа одежда: плотная, темная, нетянущаяся и из синтетических тканей, например нейлона или полиэстера. Но SPF таких тканей все равно будет меньше, чем у хорошего крема, — не больше 20.
Многие марки одежды, особенно австралийские (озоновый слой, поглощающий ультрафиолет, над Австралией очень тонок), предлагают невесомые пляжные костюмы с солнцезащитной пропиткой — на них стоит обратить внимание, если планируется проводить на солнце много времени, а намазываться кремом каждый час не хочется.
Миф девятый — сочетание специальных средств и декоративной косметики с SPF усилит защиту
В наши дни производители считают хорошим тоном добавлять защиту от солнца в любую косметику — тональные кремы, пудру и даже тени. Но вопреки расхожему мнению, факторы из разных средств не суммируются: лосьон-«тридцатка» и пудра с SPF 8 не обеспечат защиту на 38. Разница в составах, текстуре и химических формулах не позволяет «солнечной» косметике сотрудничать. Работать будет только самое сильное средство — то, у которого выше SPF. Кроме того, фактор SPF в косметике не превышает 10−15 и, как правило, спасает только от UVB-лучей. Косметика с защитой от солнца отлично подходит для городских перебежек из машины до дома или офиса, но на пляже нужно пользоваться специальными кремами.
Миф десятый — грамотно используя средства с SPF, можно находиться на солнце сколько угодно
Ни одно защитное средство не защищает от солнца и блокирует ультрафиолет полностью, поэтому организм хоть немного вреда, но все-таки получает. А за целый день на пляже доза облучения становится довольно высокой. Кроме того, ни один санскрин не застрахует от теплового удара. Американская академия дерматологии официально рекомендует не проводить на открытом солнце больше трех часов, даже если солнцезащитный крем нанесен по всем правилам.