Водонаевой и косинуса. Алексей косинус - биография, информация, личная жизнь

В настоящее время в больших городах пользуются особой популярностью заведения, где можно хорошо отдохнуть и потанцевать, особенно востребованы места, в которых работают хорошие и профессиональные диджеи, такие как Алексей Комов, о котором и пойдет речь в этой статье. Будет затронута тема его становления как диджея и рассказано о большой любви, возникшей с известной персоной Аленой Водонаевой.

Сегодня Алексей Комов — профессиональный диджей, работающий в различных ночных клубах. Музыка для него не просто работа, но и главное увлечение в жизни, хотя начиналось у Алексея все совсем по-другому.

В детстве мальчик занимался спортом, в частности легкой атлетикой, и добивался высоких результатов. Тренер Алексея пророчил ему большое и светлое будущее в спорте, но через некоторое время произошло событие, которое полностью изменило его судьбу. Юношу пригласил друг на день рождения, среди гостей был известный человек, музыкант Сергей Гращенков, который стал учить будущего диджея музыке. Алексей увлекся этим делом, и вскоре у него дома появилось специальное музыкальное оборудование для этого. На нем парень тренировался и осваивал азы нового для себя дела. Возможность слышать старания Алекея и «наслаждаться» его музыкой была и у его соседей. Но парня ничто не могло остановить, он твердо и уверенно шел к своей цели.

Целеустремленность, трудолюбие, желание создавать что-то новое, оригинальное, необычное, креативное не прошли бесследно. В карьере Алексея все складывалось как «по заказу».

Музыка

Карьера музыканта у Алексея Комова началась в возрасте 14 лет. Любимым его музыкальным направлением в тот период было техно, уже чуть позже, когда парень стал опытным диджеем, в его арсенале появились и другие танцевальные направления. Успех его на профессиональном поприще быстро набирал обороты, его стали замечать известные компании, приглашать в различные места на работу. За довольно короткий промежуток времени юноша стал известен публике как Алексей Комов - диджей Kosinus. Музыка, которую он создавал, находила любовь, признание и одобрение со стороны огромной армии поклонников. Музыканту также был присвоен статус «самого модного диджея».

Отзывы

Друзья и фанаты в восторге от Алексея Комова и того, чем он занимается. С каждым днем ему это удается делать все лучше и лучше. Это уникальный, талантливый музыкант, обладающий большим мастерством и необычной техникой исполнения. Каждое его выступление оригинально, индивидуально и необычно.

Алексей Комов - диджей, которого по праву называют «королем электронной музыки». Поклонники с нетерпением всегда ждут его появления на сцене, публика его любит за оригинальный подход к любимой работе: парень может появиться перед окружающими в необычном образе, костюме. И каждый его номер всегда идет на ура и пользуется успехом среди любителей и почитателей электронной музыки.

Увлечения

Биография Алексея Комова полна интересных фактов, касающихся его увлечений, а их у музыканта много. Помимо основной работы в ночных клубах, парень проводит вечеринки в других заведениях, также его в качестве хедлайнера часто приглашают в другие города и страны. Ни с чем несравнимое удовольствие парню приносит работа стилиста-парикмахера. Парень считает это больше хобби, нежели обязанностью, и на досуге занимается тем, что делает прически и стрижки всем желающим друзьям и родственникам.

Личная жизнь

Алексея Комова и его супругу Алену Водонаеву можно отнести к числу «звездных пар», но в отличие от многих других, молодые люди не любят пиариться и предпочитают не афишировать свои отношения на публике.

Познакомились Алексей и Алена год назад, в 2017 году, долгое время дружили. Девушка заявила, что ее муж — самый сексуальный мужчина в мире. Спустя время Алексей и Алена поняли, что им не удастся скрыть от общественности свои отношения, и пара начала выкладывать в социальных сетях свои личные фото, где они выглядят счастливыми и влюбленными.

Алена рядом с юношей кажется хрупкой и миниатюрной девушкой, так как рост парня достаточно высокий. Не всегда влюбленным удается вместе провести время, девушка — в Санкт-Петербурге, он — в Москве, но супругам это не мешает и никак плохо не влияет на семейные отношения. У пары полная гармония, доверие, уважение и взаимопонимание.

Спустя год после знакомства и длительного общения влюбленные поженились. Торжество было тихим и скромным. Несмотря на идиллию в семье, многие не верят в этот брак, говоря, что Алексей Комов — муж Водонаевой — это неискренний человек, решивший продвинуться по карьерной лестнице за счет популярности жены. Так ли это на самом деле, остается до сих пор неизвестно.

Диджей сегодня

В настоящее время у Алексея Комова как на работе, так и в личной жизни все хорошо, парень много гастролирует, свои выступления он умело совмещает с отдыхом. Недавно Алена и Алексей ездили в Китай, где последний не только хорошо провел время вдвоем с женой, но и порадовал местных жителей своей оригинальной музыкой.

В последнее время парень увлекся йогой, занимается этим делом под любимую музыку, которую часто пишет сам. Также Комов занимается тем, что обучает молодежь музыке, помогает начинающим дарованиям, как когда-то в свое время ему помогали учителя и наставники.

Алексей Комов — творческая личность, талантливый человек, энергичный и успешный. Подготовка к свадьбе и другие жизненные обстоятельства не помешали ему заниматься любимым делом, гастролировать по различным городам и странам. А жена — Алена Водонаева — девушка, которая очень любит своего супруга, верит в него и во всем его поддерживает.

Во второй раз вышла замуж. Избранником звезды стал ее давний друг, диджей Алексей Комов , выступающий под псевдонимом Косинус . Свадьбу влюбленные сыграли в родном городе жениха - Санкт-Петербурге, устроив праздник только для двоих. На бракосочетании не было даже родителей . В ЗАГС они прибыли в роскошном ретро-автомобиле, затем поужинали в лучшем ресторане города, провели первую брачную ночь в шикарном отеле, а потом отправились в свадебное путешествие в Тель-Авив.

Алена Водонаева и Алексей Косинус едут в ЗАГС

Несмотря на то, что праздник прошел по высшему разряду, одной свадьбы Алене показалось мало. В конце июня она написала в своем Instagram, что идет покупать белье для новой свадьбы. «Классно, когда любимый магазин недалёко от дома. В этом году снова надо покупать трусы невесты. Ведь в конце июля у нас свадьба в Вегасе. Но об этом в конце июля», - написала Водонаева и до сегодняшнего дня не давала комментариев по поводу предстоящего бракосочетания.

Алена Водонаева у магазина, где покупала трусы на свадьбу

Наконец, терпение поклонников было вознаграждено. Сегодня Алена опубликовала в Instagtam первое видео своей третьей по счету свадьбы. На нем видно, как священник по-английски произносит свадебные клятвы, а жених за ним повторяет. В кадр попал кусочек платья Алены, свадебный маникюр и букет невесты, в роли которого выступала одна красная роза.

Алена Водонаева с сыном Богданом

Напомним, что первый раз Алена вышла замуж в августе 2009 года за бизнесмена Алексея Малакеева . Через год она подарила мужу сына Богдана , но супруг ушел от телеведущей, когда мальчику не было еще и года. Официально развод был оформлен лишь в 2013 году. В сентябре прошлого года Водонаева разоткровенничалась и призналась, что хотела бы родить еще одного ребенка.

Месяц назад Алена Водонаева и Алексей Комов стали мужем и женой. До этого они встречались всего четыре месяца. За столь короткий промежуток влюбленные поняли, что готовы связать друг с другом жизнь. А вот поклонники до сих пор и не разобрались, как же так вышло. И если об Алене известно многое, то Алексей и по сей день остается для многих загадкой. Мы знаем его как крутого музыканта, который гастролирует по всему миру и сотрудничает с топовыми зарубежными лейблами. Но что за человек этот Алексей Комов? Вопросов больше, чем ответов, тем более что интервью наш герой не жалует. Для сайт он сделал исключение и рассказал, как решился на столь скорую свадьбу, мечтает ли о детях и легко ли ему быть главным в отношениях с Аленой.

Черные «когти» вместо привычного свадебного френча, черная «Чайка» вместо белого лимузина, филин вместо голубей, черный смокинг и готическое платье вместо традиционных нарядов жениха и невесты и, наконец, черные обручальные кольца - такой была их свадьба. Алена Водонаева и Алексей Комов поженились 11 сентября в Санкт-Петербурге и провели этот день исключительно в компании друг друга.

Мистическим был не только свадебный декор, но и сам роман пары. Встречались она всего четыре месяца, прежде чем решиться на столь серьезный шаг. Как будто кто-то нашептал им, что момент настал.

Встретившись с Аленой вскоре после свадьбы , мы отметили, что она стала другой - мягкой, мечтательной и романтичной. Водонаева настолько восторженно описывала новоиспеченного супруга, что после той беседы мы загорелись желанием пообщаться и с ним самим. К счастью, Алексей Комов, редко соглашающийся на интервью, отказываться не стал и честно ответил на несколько животрепещущих вопросов…

сайт: Алексей, в наше время многие мужчины избегают брака, вы же решились на него скоро, если не сказать скоропалительно. Для вас принципиально важно было узаконить отношения?

Алексей Комов: Для меня этот шаг был осознанным. Я вижу в Алене все те качества, которые лично у меня ассоциируются с идеальной женщиной. С момента нашей первой встречи и по сегодняшний день я только сильнее убеждаюсь в том, что Алена - именно тот человек, которого я всегда ждал и видел рядом с собой. У меня не было ни грамма сомнений в том, чтобы узаконить наши отношения. Это решение было неоспоримым.

сайт: Вы не боялись, что за такой короткий срок отношений не успели узнать Алену как следует?

А. К.: У нас с Аленой было много совместных поездок - как туристических, так и деловых. И в них неизбежно возникали непростые ситуации. Именно в такие моменты обычно открывается истинное лицо человека. Могу сказать, что Алена была на высоте и выходила из любой, даже самой сложной ситуации красиво.

«К тому же у нас много общего. Моя жена очень независимая и целеустремленная, как и я. Это именно то, что мне в ней нравится. Иногда возникает ощущение, что мы даже слишком похожи (улыбается) »

Наши взгляды на жизнь, работу и интересы тоже оказались абсолютно одинаковыми, поэтому мы уже успели запустить несколько общих проектов, о которых все вскоре услышат.

сайт: Можно поподробнее о совместных планах?

А. К.: Сейчас мы уже работаем над созданием своего бренда одежды. Также последние несколько лет я разрабатываю wellness-программы (концепция здорового образа жизни, - прим. сайт) . Алене эта тематика тоже близка, поэтому мы решили сделать что-нибудь интересное вместе. Здорово иметь схожие взгляды и в работе, и в семье.

сайт: Несколько раз Алена упоминала случайные совпадения, истории в период вашего общения с 2013 года. Вы верите в мистику или судьбу?

А. К.: Я верю в судьбу и считаю, что многое в нашей жизни предопределено. Отношения у людей могут и не возникнуть при первой встрече. Но если человек тебе предназначен, искра все равно проскочит. Рано или поздно все сложится так, как должно. Всему свое время - нужно просто уметь спокойно ждать и не суетиться.

сайт: То есть вы тоже считаете, что тогда, в 2013 году, у вас с Аленой вряд ли бы что-то получилось?

А. К.: Мы уже шутим на тему того, что у нас было достаточно времени многому научиться в общении с противоположным полом и подготовиться к совместной жизни (улыбается) .

«Теперь же пришло время создать семью. Причем я внутри себя всегда знал, что именно в 35 лет у меня будет семья. Так и получилось - мы с Аленой поженились».

В таких делах, как я уже сказал, спешка не нужна.

сайт: Чем вас привлекла Алена?

А. К.: Конечно, красотой. Глупо говорить, что это не так.

Меня покорил ее итальянский темперамент - она всегда идет вперед и ставит все новые и новые цели. Алена правильно воспитана - за это, конечно, отдельное спасибо ее родителям. Они замечательные люди, и я очень рад, что мы сразу нашли общий язык.

сайт: Та Алена, которую мы видим на экране и в Инстаграме, похожа на ту, которую знаете вы?

А. К.: Алена, как и многие публичные люди, на работе одна, а дома, в кругу близких людей, совсем другая. Я сам артист и очень хорошо это знаю. Так что со всей ответственностью заявляю - другая. Но замечу, что своего фирменного стиля общения, обаяния и шарма моя жена не теряет ни при каких обстоятельствах.

. Как вам удалось ее «приручить»?

А. К.: Мы не приручаем друг друга, а дополняем (улыбается) . Мне кажется, это очень важно для семейной жизни.

сайт: Тяжело быть главным в отношениях с такой женщиной?

А. К.: В этом нет ничего сложного и тяжелого, если вы со своим любимым человеком находитесь на одной волне. Это как раз про нас с Аленой.

сайт: У вашей супруги есть сын от первого брака. Легко ли вы нашли общий язык с Богданом?

А. К.: Богдан очень классный и веселый парень, к тому же умный и суперактивный. Мы с ним сразу же подружились.

«Сегодня вместе с Богданом мы часто ходим гулять, занимаемся спортом, также я хочу обучить его музыке. В общении с ребенком главное - это умение его заинтересовать. У нас с этим проблем нет».

Недавно, кстати, я попросил Богдана нарисовать обложку для моего нового музыкального альбома, который выйдет в 2018 году. Он с энтузиазмом взялся за дело (улыбается) .

сайт: Представляете ли себя отцом девочки?

А. К.: Да, конечно (улыбается) . Дети - это настоящее счастье.

сайт: Какой вы видите вашу семью в будущем?

А. К.: Семья - это единый организм, в котором каждый играет важную роль. Она должна быть дружной, крепкой и, конечно, большой. Моя семья будет именно такой.

Недавно Алёна Водонаева стала супругой музыканта Алексея Косинуса. Свадьба звезды не обошлась без скандала, как, впрочем, и большинство её романов. Алёна громко заявила о себе, став участницей проекта «Дом-2». Девушка пыталась построить свою любовь со Степаном Меньщиковым, с котором встречалась несколько лет под прицелом телекамер. Роман был довольно бурным – ссоры, драки, драматичные примирения. Он сделал пару одними из самых популярных участников шоу. Несмотря на любовь Степана и Алёны к славе, они не смогли долго тянуть отношения и расстались. Сейчас Степан периодически мелькает на экранах, управляет собственным ивент-агентством и скандалит с уже бывшей супругой.

Степан Меньщиков и Алёна Водонаева Фото: Социальные сети

Следующим избранником Алёны Водонаевой на проекте стал Роман Тертишный, более известный как Май Абрикосов. В этих отношениях также было место драме и дракам. Если Алёне удалось сохранить популярность и после того, как она покинула периметр, то Роман после изгнания предпочёл тихую жизнь в деревне.

Первый супруг Алёны Алексей Малакеев сильно отличался от Степана и Мая. Спокойный, уравновешенный молодой человек очень нравился поклонникам знаменитости. Когда Алексей взял Алёну в жёны, их радости не было предела. Но идиллия продлилась недолго. Алёна Водонаева сообщила, что разводится с мужем, так как у них слишком разные взгляды на любовь и романтику. Видимо, звезде не хватило драк и бурных примирений. После развода Алёна клялась, что больше никогда не выйдет замуж, а фоловеры сетовали, что она проморгала такого исключительного мужчину. Сейчас Алексей и Алёна поддерживают дружеские отношения и вместе воспитывают сына Богдана.

Алексей Малакеев и Алёна Водонаева // Фото: Instagram

После развода Алёна вернулась к своему любимому типажу мужчин – тусовщикам и прожигателям жизни. Её видели в компании миллионера Арсения Шарова и Славы Пантерова.

Затем у Алёны Водонаевой начался период, когда она встречалась с мужчинами, младше себя. Среди них были двадцати четырёхлетний владелец агентства недвижимости Юрий Анде и гонщик Артём Маркелов. Если с Юрием звучали слова сначала о свадьбе, а потом о предательстве, то с Артёмом знаменитость потусовалась и мирно рассталась.

Алёна Водонаева и Артём Маркелов // Фото: Instagram

Поклонники Алёны Водонаевой вновь услышали из уст кумира серьёзные рассуждения о свадьбе, когда звезда начала встречаться с татуировщиком Антоном Коротковым. Гигабайты сладких совместных фото, общие планы на будущее и запланированная свадьба закончились философскими постами Алёны в Инстаграм и рассуждениями о том, зачем ей мужчина, который живёт за её счёт, кормит обещаниями и целыми днями смотри телевизор.

Алёна Водонаева и Антон Коротков // Фото: Instagram

Второй супруг Алёны Водонаевой Алексей Косинус, как и первый, стоит особняком среди всех её ухажёров. Алексей красив, является ярым сторонником ЗОЖ, вроде сам зарабатывает, но в то же время любит тусовки и путешествия. Алёна призналась, что положила глаз на Алексея ещё пять лет назад. Однако, чтобы сменить статус подруги на невесту, ей потребовалось немало времени.

Возможно, Алёне наконец удалось отыскать мужчину своей мечты и с Алексеем Косинусом она будет по-настоящему счастлива.

Алексей Kosinus, он же Zeskullz – петербургский диджей, музыкальный продюсер, турбо-двигатель ряда проектов в стиле Wellness, в том числе организатор нового для России движения – безалкогольных welness party. О пропаганде здорового образа жизни, йоге и музыке читайте в интервью.

Видела тебя с певицей Полиной у Урганта – порадовалась. Что еще нового в жизни происходит?

Если не говорить о музыке и моде, то два главных проекта – это Human 3000 и RockstarYoga. Последний начинался как интернет-проект, направленный на зарубежную аудиторию. Хотелось наладить коммуникацию между людьми разных стран, которых объединяет забота о своем здоровье. Потом мы провели в Петербурге одно оффлайн мероприятие, затем другое… и понеслось. Организовали двухдневную презентацию с семинарами в отеле Four Seasons, воплотили в жизнь идею сделать вечеринку, связанную с йогой, чтобы привлечь молодежь к классному и правильному отдыху. Так, за год мы сделали более 30 мероприятий – проект Human 3000 стал городским.

Круто. Но ты же не один это тянешь, правильно?

Нет, конечно. Проект двигаем мы вчетвером: моя мама (она медик, доктор наук) проводит практики, рассказывает о женском здоровье и питании, сестра (психолог по образованию) пишет контент для социальных сетей и мой друг Сергей ‘Bad Bonus’ (психолог по образованию) – все остальное мы делаем вместе с ним. Так получилось, что мы ориентируемся на женскую аудиторию, так как девушки больше следят за здоровьем. Хотелось бы, конечно, чтобы и парни подключались, но пока их очень мало.

Как думаешь, с чем это связано?

Дело в том, что им пока сложно отойти от стереотипов. Я это на себе замечаю. Практикую йогу уже 4 года, когда начинал, друзья удивлялись: «Что за бред?! Йога для девчонок!». Парням хочется сделать себе крутое рельефное тело, но они считают, что это возможно только в качалке. Своим примером я показываю, как сильно они ошибаются. Для этого и с голым торсом выступаю – всё во имя идеи!

Я так и подумала. А что за Йога Рокстар, расскажи?

Люди, далекие от темы, боятся йоги из-за налета этники. Поэтому я хочу провести легкую урбанизацию йога-культуры, обернуть в доступную и понятную оболочку. Грамотность внутренней подачи от этого не пострадает, но сам visual и настроение будут этакими калифорнийскими. У меня это ассоциируется с Adam Levin и Jared leto – классными рок-музыкантами, которые ведут правильный образ жизни. Отсюда и название – Rockstar.

А направление какое? Или это фьюжн?

Отличительной особенностью нашего проекта является объективное освещение различных аспектов здорового образа жизни. Мы даем возможность нашим участникам узнать максимум информации о существующих подходах, раскрыть плюсы и минусы каждого из них. Rockstar Yoga основывается на моем опыте сочетания различных видов йоги – это как конструктор, все индивидуально, и главное, чтобы после практики чувствовался тонус. В рамках проекта мы открыли два специализированных зала в Питере: один – на Большевиков, другой – на Звездной. В Америке уже давно совмещают спорт с практикой йоги. Мы развиваем это движение у нас, делая упор на молодые семьи. Это же здорово: пока дети на джиу-джитсу, мамы идут на йогу.

Рок-музыка, как и электронная, со здоровым образом жизни ассоциируются слабо, скорее наоборот.

Это стереотип, который я намерен разрушить – об этом как раз все мои проекты. Недавно мы с другом The Dual Personality записали альбом RockstarYoga vol.1, он выйдет в декабре этого года. Это часовая пластинка с электронной музыкой для йоги. Никаких стандартных этнических мотивов, это экспериментальная электронная музыка для практики йоги. Хочется, чтобы современные музыкальные веяния могли пересекаться с такими здоровыми историями, пробую продвигать это в России. Кстати, британский продюсер Goldie тоже недавно открыл зал для йоги ‘Yogangster’– да и не он один – музыканты нового поколения на своем примере доказывают, что стереотип «электронная музыка = нездоровый образ жизни» безнадежно устарел. Посыл, который мы пытаемся донести до масс – если ты здоровый, то и в жизни у тебя все складывается успешно. Меня радует эта тенденция, я верю, что за этим будущее. Возможно, даже сложится новое музыкальное направление, потому что музыка, написанная под алкоголем или наркотиками, отличается от музыки «чистой».

Тебе самому приходилось сталкиваться с отрицательным эффектом от допинга?

Да, в нулевых у нас с другом был дуэт ‘Kosinus & Slutkey’. Потом мы разошлись, потому что он активный участник различных «допинговых» историй, а я противник этого. Но об этом никто не догадывался. Люди думали, что это я «под чем-то», ибо я всегда был супер-бодрый, а он – всегда спокойный. В конце концов ‘Slutkey’ эта ситуация сломала, он бросил музыку, что очень печально, потому что талант у него, несомненно, был. К сожалению, множество достойных людей убили себя различными «допингами».

Это же расхожая легенда – что творчество, якобы, так и рождается. После Моррисона, Кобейна и Эми Уайнхаус людям сложно поверить, что так тоже можно: встать на рассвете, йога, медитация, смузи, пианино. Подозрительно стерильно!

Я никогда не понимал тех, кто ищет вдохновение на дне стакана. Я люблю музыку, она сама по себе меня бодрит и вдохновляет, заряжает энергией настолько, что у меня ее в разы больше, чем у десяти неадекватных диджеев вместе взятых.

Случаются, правда, и другие ситуации. Кто-то так боится публики, у него руки перед выходом трясутся. Для него алкоголь и наркотики – ключ. Он ему нужен, чтобы избежать стресса. Я же, наоборот, впитываю энергию зала, заряжаюсь ею, а для этого надо быть включенным, чистым. Когда ты под чем-то, ты играешь где-то вне себя, не понимаешь, что ты делаешь и где находишься. Но, если ты реально творческий человек, то творчество должно быть в тебе самом, а не в веществах.

А как же сама публика? Трезвый человек вряд ли отправится в ночной клуб. Я последний раз была в клубе лет 7 назад. Потом отказалась, бросила пить – и сразу до свидания.

Это отдельная история. Поэтому мы и устраиваем вечеринки, где электронная музыка миксуется со здоровыми развлечениями. Тоже проамериканская история – в Штатах такое уже несколько лет делают, года 3-4. Там это называется Yoga Rave. Но мы отказались от слова ‘Rave’, поскольку у русского человека оно стойко ассоциируется с наркотиками. Я называю это «нестандартный отдых для молодежи». Нестандартный, потому что стандартным у нас пока считается набор из ночного клуба, бара, алкоголя и пьяных танцев. Вечеринки проходят в правильное время – вечернее или дневное, длятся пару-тройку часов и сопровождаются чаем, фрешами или шотами на основе того же витграсса. В роли MC – тренер, он проводит упрощенную тренировку по йоге, из базовых, самых простых движений. Это объединяет и заряжает людей, и уже через полчаса на танцполе царит нереальная, сумасшедшая энергия. Живая, здоровая энергия! Если сравнивать успех наших вечеринок ЗОЖ и клубных, то наш успех гораздо стабильнее. Раньше я раз 8 в неделю играл в клубах, из них только 1-2 вечеринки действительно были классными. А тут каждая вечеринка пролетает на ура.

Поверить не могу, что ты всегда был таким ярым ЗОЖником, учитывая специфику твоей работы и годы, когда ты начинал – в 90-х только мертвые не пили и не курили.

Скажу честно: поначалу я изредка выступал под алкоголем – думал, что таким образом больше раскрепощаюсь. Но в систему это не превратилось. Я понял, что алкоголь только мешает. Что касается спорта, я с детства профессиональный спортсмен – еще до музыки, с 9 лет, ходил в спортшколу, бегал на 60 метров, занимал призовые места. Тренер возлагал на меня надежды, поэтому, когда в 9 классе я собрался уйти из спорта в музыку, тренер приходила ко мне в школу, уговаривала не губить карьеру.

Думаю, она бы порадовалась, увидев твои сегодняшние результаты. А ментально йога тебя изменила?

Однозначно. Я постоянно в работе, могу с 7 утра до 12 ночи по городу бегать, а потом еще поехать выступать. Это стандартный режим. Раньше в голове был такой сумбур, как будто ты на «Ламборгини» несешься под 200 км/ч, в жутком напряжении, потому что только-только научился ездить. Сейчас ты продолжаешь нестись на той же скорости, но чувствуешь себя гораздо увереннее, спокойнее, понимаешь, куда дальше ехать и где свернуть. Благодаря йоге моя продуктивность увеличилась, я быстрее и четче просчитываю действия, плюс освободилось дополнительное время. Друзья в шоке, не понимают, как я это все делаю, а я просто кайфую.

Насколько сложным был для тебя переход с традиционного питания на здоровую пищу?

Я постепенно отказывался от продуктов, которые не несли достаточной пользы. Понимаешь, какое дело: один заправляется дизелем – фастфудом и кока-колой, другой – авиатопливом – органическими продуктами. Призывать к чему-то бессмысленно, все познается в сравнении. Это нужно на себе испытать. К примеру, друзья-музыканты любят чаи, привозят их из Азии. Пока мы работали в студии, они меня угощали. Месяц спустя я заказал в кафе зеленый чай. Выпил и обалдел, потому что это совсем не чай и пить такое просто невозможно! Это последняя сравнительная история, которая меня взбодрила.

В плане перестройки питания самым сложным для меня стал отказ от сладкого. Искал заменители, постепенно переключился на сухофрукты, а потом открыл для себя существование очень крутых вегетарианских десертов. Никогда не думал, что это так вкусно, да еще и полезно! Правда, сам я их никогда не готовлю. Максимум, что делаю дома – это фруктовый смузи.

Кстати, о смузи. Слышала, ты проходил некий супер-крутой детокс. Расскажешь?

Да. Мама ведет курс «Очистка энергетических каналов», который пришел к нам из Азии. Суть в том, чтобы на месяц отказаться от жевательных функций, пить смузи, соки, супы-пюре. В первую неделю идет очистка кишечника, слизистых и всего организма. Так как жидкая пища лучше усваивается организмом, энергии на пищеварительные процессы тратится меньше, то и сил становится больше. Весной я сам проходил эту программу и ощутил эффект на себе. Голова сама перенастроилась: что бы я ни делал, алгоритмы выстраивались как в компьютере, причем гораздо быстрее, чем обычно.

Как мозг реагирует? Не требует сухариков пожевать?

Это присутствует буквально первые два дня, потом проходит. Ты питаешься, твой организм не голодный. А реакция головы – это обман.

Если уж мы заговорил о голове, давай о медитации. Практикуешь?

Конечно. Медитация – это самое правильное состояние, чтобы восстановиться. Для меня знакомство с этим опытом стало еще одним подтверждением, что никакие «допинги» не работают, работает только твое внутреннее состояние. Если ты внутренне спокоен, то и жизнь идет иначе. Если забегавшись, я осознаю, что морально выдохся, иду домой и медитирую.

Эх, Лёша, всем бы твоей сознательности!

Практики медитации – это мировый тренд. В нью-йоркских бизнес-кластерах внедряются йога-ланчи. Специально для бизнесменов, напряженно работающих с 7 утра. Они туда приходят, медитируют минут 30, обнуляются и снова идут работать. Медитация – классная тема, и я хочу это развивать, но это тяжело. Думаю, в первую очередь такой кластер появится у осознанных людей из бизнеса, которые понимают, что это работает.

Где ты учился медитации?

У мастеров-практиков, которые подсказывают в каком направлении двигаться. Важно понимать, к чему идти. Нужно, чтобы тебя хотя бы один раз привели в это состояние, а потом ты сам научишься, как его достичь.

Беседовала Юлия Ульянова