lions-store.ru → Народная медицина

Неприятный запах изо рта — почему и как бороться с галитозом? На здоровье! Проблемы со здоровьем решаются здесь

Мало кому приятно, когда во время общения дыхание собеседника источает неприятный запах. С этой проблемой может столкнуться каждый, и причины столь пикантной ситуации могут быть самыми различными: от серьезных заболеваний до отсутствия элементарной гигиены. Отталкивающее амбре вызывают колонии бактерий, живущих в ротовой полости: на зубах, деснах, миндалинах, языке – они вырабатывают газы, в состав которой входит сера. Именно она способствует появлению дурного запаха изо рта. Если это становится каждодневной проблемой, следует как можно скорее посетить стоматолога.

Галитоз – это устойчивый малоприятный запах , от которого сложно избавиться доступными средствами гигиены, которые люди используют при уходе за полостью рта. Это явление часто сопровождает патологические состояния органов желудочно-кишечного тракта, которые не беспокоят человека. Малоприятное амбре также может быть вызвано проблемами с деснами и зубами. Страх неприятного запаха при дыхании становится настоящей проблемой для человека, оказывая отрицательное влияние на его жизнь – как личную, так и общественную.

Как оценить, если ли у вас неприятное дыхание:

Спросите у близких родственников, есть ли у вас такая проблема, и как часто они ее ощущают.
Лизните запястье, выждите пару секунд, чтобы слюна высохла, и понюхайте это место – именно так пахнет у вас изо рта.
Можно пройти обследование у специалиста на специальном оборудовании.

Каковы причины появления дурного запаха изо рта:

Заболевания ротовой полости: кариес зубов, воспаление и кровотечение десен, гнойные пробки на миндалинах.
Инфекционные и бактериальные инфекции верхних дыхательных путей: гайморит, синусит, фронтит.
Неполадки в эндокринной системе.
Заболевания желудка, печени, кишечника, которые вызывают сбои в работе пищеварительной системы.

Что еще может стать причиной галитоза:

Голодание и диеты. Недостаток питательных веществ способствует нарушению обмена веществ, и как следствие – появляется неприятный запах изо рта.
Стрессовые ситуации.
Гормональные колебания.
Курение табачных изделий. Никотин, смолы, фенольные соединения имеют дурной запах и пересушивают слизистую оболочку ротовой полости. Происходит нарушение естественной защитной функции рта и возникает ряд воспалительных процессов – вот почему появляется стойкий неприятный запах.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Есть несколько доступных способов, которые помогут вам навсегда избавиться от этой проблемы:

Запишитесь на прием к стоматологу - Этот специалист должен быть первым в списке, если вас уже долгое время преследует галитоз. Стоматологи всегда курируют проблему неприятного запаха изо рта, как в исследовательской работе, так и в практической деятельности. Врач объективно оценивают ситуацию, выявляет причины заболевания и устраняет ее источники, если они связаны с заболеванием зубов и десен. Лечение зубов, чистка от камней и зубного налета – проблема будет решена! Использование зубной нити для очистки пространства между зубов и лосьонов помогут в решении проблемы. Есть бактерии, которые в огромном количестве скапливаются на ваших зубах, вызывая изъязвления, и очистить от них может лишь профессиональный врач. От язвочек зубы становятся хрупкими, крошащимися, поэтому появляются трещины в эмали – изо рта идет неприятный запах. Кариес, гнилые зубы, заболевания десен – эти явления могут стать причиной дурного амбре изо рта.
Посещаем отоларинголога - Хронические заболевания носоглотки также могут вызвать неприятный запах по причине дурно пахнущих выделений из носа. В околоносовых пазухах и в носу скапливаются бактерии, вызывающие инфекции. Выход: пролечить заболевание и промывать нос солевым раствором. Не занимайтесь самолечением – только ЛОР может выявить истинную проблему и назначить правильное лечение, которое принесет результат.
Проверяем миндалины - Миндалины представляют собой выпуклости шаровидной формы в задней части горла, напоминающие чернослив. На их поверхности скапливается множество бактерий, вследствие чего образовываются беловато-желтые пробки, от которых исходит неприятный дух. Пробки удаляются специальным устройством, которое под давлением впрыскивает воду в миндалины – его название «Waterpik». Если пробки образуются постоянно, врачи рекомендуют подумать о хирургическом удалении.
Проверяем работу желудочно-кишечного тракта - Неполадки с желудком часто становятся причиной возникновения малоприятного запаха изо рта. Происходит кислотный рефлюкс, когда желудочный сок с кусочками пищи поступает вверх через пищевод. Такое состояние требует медикаментозного лечения с помощью антацидов.
Правильное питание - Некоторые продукты являются причиной появления неприятного запаха, например лук, чеснок или острая пища – кусочки во время еды скапливаются в ротовой полости. Многие химические вещества продуктов в соединении с чесноком усваиваются клетками крови и выводятся через легкие, поэтому неприятным становится само дыхание, а не больные зубы.

Профилактика галитоза и методы его устранения

Чистить зубы врачи рекомендуют два раза в сутки, минимум по 2-4 минуты в разных направлениях, очищая жевательную поверхность и массируя десна. Также не забывайте пользоваться нитью, очищающей пространство между зубов, в котором застревают кусочки пищи. Даже самая лучшая зубная щетка не может проникнуть в эти труднодоступные места. Меняйте щетку раз в три месяца, а лучше чаще.
Перекусы между основными приемами пищи должны состоять из йогуртов, кефира, фруктов, овощей, салатов, а не чипсов и фастфуда. После перекуса прополощите рот специальным лосьоном, а затем используйте жевательную резинку не более трех минут. Выбирайте качественные зубные пасты и лосьоны, не содержащие спирт. Рекомендованы средства, которые содержат Триклозан, пищевую соду и Хлоргексидин. Полоскание рта теплой водой после каждого приема пищи избавит зубы от остатков еды.
Помимо зубов, нужно очищать и поверхность языка, так как белый налет на нем содержит бактерии, а также остатки пищи – в комплексе они вызывают дурное амбре изо рта.

Эти важные правила помогут решить проблему и позволят жить полноценной жизнью без страхов комплексов!

С неприятным запахом изо рта периодически сталкивается практически каждый житель нашей планеты.

Причем сам человек может не замечать, что из его рта неприятно пахнет, но окружающих эта особенность может отталкивать.

Неприятный запах изо рта: причины ^

Галитоз – медицинский термин, характеризующий отталкивающий «аромат» из ротовой полости. В большинстве случаев зловоние возникает из-за несоблюдения элементарных правил гигиены.

Кроме того, галитоз в утреннее время, а также после употребления чеснока, лука, капусты является чисто физиологическим явлением. Он не связан с внутренними заболеваниями, его можно устранить с помощью зубной щетки, жвачки или мятных леденцов.

Но иногда причины запаха изо рта могут быть связаны с серьезными заболеваниями. Основные виновники появления «запашка» следующие:

Питание. В связи с тем, что вся пища, которую употребляет человек, расщепляется в ротовой полости под воздействием слюны, бактерии размножаются и неприятно пахнут.
Вредные привычки. Курение, употребление спиртных напитков способствуют размножению бактерий, которые раздражают десна и вызывают галитоз.
Некоторые болезни, например, периодонтит, пульпит.
Неприятный запах часто возникает из-за кариеса, а также в случае неправильной установки зубного протеза или грибковых заболеваний.
Сухость в ротовой полости. Слюна, которая выделяется в недостаточном количестве из-за патологии слюнных желез, приме некоторых медикаментов, неспособна вымывать налет и отмершие клетки. В результате, на внутренней стороне щек и десен клетки разлагаются и неприятно пахнут.
Изжога, носовые инфекции, бронхит или воспаление легких, сахарный диабет.

Запах изо рта у ребенка: причины

Стоит отметить, что проблема галитоза очень часто встречается и у маленьких детей. Основные причины ее возникновения таковы:

Несбалансированное питание или употребление таких продуктов, как чеснок, молоко, кукуруза или лук.
Несоблюдение правил гигиены, ведь маленькие дети часто отказываются чистить зубки или делают это плохо.
Воспаление носоглотки. У детей достаточно часто воспаляются миндалины, в синусовых пазухах скапливается слизь. В результате болезнетворные бактерии распространяются по ротовой полости и не очень хорошо пахнут.
Расстройство желудка и сильное газообразование вызывают специфический «аромат».

Неприятный запах изо рта у беременных

Основной причиной возникновения неприятного запаха изо рта при беременности является разрушение зубов. Это происходит по той причине, что для нормального развития плода из организма будущей мамы расходуется очень много кальция. В маленькие дырочки попадают кусочки пищи, которые сложно извлечь зубной щеткой, бактерии размножаются, и появляется галитоз.

В большинстве случаев, после рождения ребенка данная проблема улетучивается. Чтобы избежать появления галитоза, в период беременности нужно принимать кальций и тщательно следить за состоянием зубов.

Тестирование свежести дыхания

«Как проверить, есть ли у вас запах изо рта» — этот вопрос беспокоит многих. Есть три простых способа:

Необходимо просто прикрыть ладонью одновременно и нос, и рот, после чего сделать выдох. Можно надеть одноразовую маску и подышать в нее в течение минуты. Запах на ладони или маске будет полностью соответствовать аромату из ротовой полости.
Можно приобрести специализированный индикатор дыхания, который по пятибалльной шкале покажет, насколько свежо дыхание.
С помощью газоанализатора, определяющего химический состав выдыхаемого воздуха. Такой способ используется в медицинских учреждениях.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта: народные рецепты ^

как избавиться от неприятного запаха изо рта: народные рецепты

При появлении несвежести дыхания необходимо обратиться к врачу, ведь возникновение проблемы может быть связано с серьезными заболеваниями. Можно также проводить лечение запаха изо рта народными средствами, но только после консультации со специалистом.

Запах ацетона изо рта: лечение

Такой симптом является причиной обращения к врачу, так как он может свидетельствовать о наличии такого серьезного заболевания как сахарный диабет. Ацетон из ротовой полости может ощущаться в результате неправильного питания.

Замаскировать проблему можно только в случае выявления ее источника.
Временно избавиться от зловония поможет обильное питье, употребление брусничного или клюквенного соков, а также яблок.

Запах сероводорода (тухлых яиц) изо рта: лечение

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

см

кг

см

Пол

Уровень активности

Эта проблема является сигналом о развитии гастрита или о других нарушениях работы пищеварительной системы. Устранить ее можно с помощью настоя кислицы:

Для его приготовления необходимо три столовых ложки сырья залить двумя стаканами горячей воды.
Настаивать 2 часа, затем профильтровать с помощью марли или сита.
Зелье используют для полоскания ротовой полости три раза в день.

Гнилостный запах изо рта: лечение

Запах такого рода свидетельствует о проблемах с печенью. Чтобы от него избавиться, нужно приготовить травяной отвар из коры дуба:

Столовую ложку сырья следует залить стаканом горячей воды.
Настой нужно остудить, после чего провести через сито.
Проводить полоскания после каждого приема пищи.

Запах изо рта после удаления зуба: лечение

Чтобы уменьшить боль и избавиться от отталкивающего запаха, необходимо полоскать рот отваром из ромашки, шалфея, мяты и листьев земляники.

Столовую ложку травяной смеси нужно заварить стаканом кипятка, затем остудить и профильтровать.
Проводить процедуру полоскания трижды в день после еды.

Запах изо рта при проблемах с желудком и печенью: лечение

В этом случае, в первую очередь, нужно обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит грамотное решение. Чтобы проблема зловония не препятствовала общению с другими людьми, рекомендуется полоскать ротовую полость отваром из полыни горькой.

Чайную ложку полыни необходимо залить стаканом горячей воды, после чего настоять 1 час и профильтровать через марлю.
Полоскать рот от четырех до шести раз в день.

Плохой запах изо рта по утрам: лечение

Утренний галитоз – очень распространенное явление, от которого можно избавиться с помощью зубной щетки и зубной пасты. Кроме того, рекомендуется полоскать ротовую полость спиртовой настойкой сельдерея, разбавленной с водой.

Для ее приготовления две столовых ложки предварительно измельченного растения нужно залить стаканом водки или спирта.
Настаивать 14 дней.
20 капель настойки нужно развести в ¼ стакана кипяченой воды и прополоскать жидкостью рот.
Проводить процедуру трижды в день.

Запах уксуса изо рта: лечение

Запах уксуса изо рта свидетельствует о развитии гастрита или язвенной болезни.

Чтобы избавиться от этой деликатной проблемы, нужно использовать отвар из ольховых листьев.
Необходимо 20 г листьев залить двумя стаканами горячей воды, настоять в течение часа и провести через марлю.
Проводить полоскания ротовой полости не реже шести раз в день.

Запах йода изо рта: лечение

Устранить галитоз поможет отвар из ягод земляники:

Для его приготовления нужно три столовых ложки сырья залить стаканом кипящей воды.
Настаивать в течение четырех часов.
Принимать лекарство четырежды в день по ¼ стакана.
Лучше осуществлять прием напитка перед едой.

Металлический запах изо рта: лечение

Отвар из листьев щавеля – отличное средство от отталкивающего «аромата»:

Для его приготовления нужно добавить столовую ложку сырья в 500 мл горячей воды, поставить на слабый огонь и кипятить 15 минут. Остудить и профильтровать.
Принимать по четверти стакана 4 раза в день за 15 минут до еды.
Чтобы освежить дыхание, можно также жевать свежие листья щавеля.

Для решения самых распространенных вопросов о неприятном запахе из ротовой полости, следует обратиться к народным рецептам:

Как быстро избавиться от запаха чеснока и лука изо рта? — Для этого нужно просто пожевать петрушку или корень болотного аира.
Как замаскировать неприятный запах? — Сделать это помогут жареные семечки или шляпка гвоздики.
Как быстро избавиться от запаха сигарет изо рта? — Можно пожевать лавровый лист, щепотку черного чая или укроп, морковь или свежие яблоки.
Как быстро освежить дыхание? – Нужно выпить кленовый или березовый сок.

Регулярно чистить зубы и поверхность языка утром и вечером.
Избавиться от вредных привычек, а именно курения и употребления алкоголя.
Следует полоскать рот после каждого приема пищи.
Тщательно выбирать зубную пасту. Она не должна содержать спирт.
Нормализовать рацион.
Пить много жидкости.
Регулярно посещать стоматолога, отоларинголога.

Не возможно вспомнить когда появился изо рта запах. Однако, со временем вы начнете замечать, что друзья стараются не подходить близко во время разговора… Лишь только самые близкие могут решиться указать вам на эту проблему. Давайте разберемся, что же вызывает этот отвратительный запах и как от него избавиться.

Причины появления запаха. Первая, и самая банальная причина – это пища с резким и отталкивающим запахом. Например, лук, чеснок. После того, как человек поест чеснока, часть непереваренных веществ выделяется не только с мочой и калом, но и с дыханием. Вторая причина – курение и алкоголь. И то и другое уменьшает бактерицидное действие слюны и способствует усиленному размножению гнилостных бактерий в полости рта. И, наконец, третья причина – состояние полости рта и горла.

Если во рту имеется невылеченный – гнилостным бактериям там просто раздолье. В процессе жизнедеятельности эти бактерии выделяют сернистые вещества, которые имеют тот самый неприятный запах. Кроме того, размножению бактерий и усилению запаха способствует бактериальный налет на зубах, остатки пищи между зубами или под зубными протезами. Мы хотели бы спросить у вас: а часто ли запах изо рта появляется только по утрам, и пропадает после чистки зубов? Если это так, то, скорей всего, это связано с тем, что во время сна выделяется меньше слюны, а бактерии, наоборот, активно размножаются – в этом случае вам нечего опасаться.

Больное горло тоже может стать причиной запаха. Если вы страдаете хронической ангиной или фарингитом, то возможно появление неприятного запаха изо рта. В воспаленных лимфоузлах гортани (гланды) образуются казеозные пробки – это не что иное, как сгустки очень «ароматного» гноя. Другие болезни тоже могут быть причиной неприятного запаха изо рта: тонзиллиты, синуситы, гаймориты, заболевания легких и трахеи, болезни желудочно-кишечного тракта, почечная недостаточность, рак, туберкулез, сифилис… да практически любая болезнь, любой источник инфекции в организме может вызвать неприятный запах изо рта.

Запах изо рта может появиться во время приема некоторых лекарств. Запах появляется потому, что действующие вещества лекарства уменьшают количество выделяемой слюны и тогда бактерии снова начинают процветать и возникает запах. Такой побочный эффект могут давать антидепрессанты, транквилизаторы (успокаивающее) и мочегонные средства.

Как избавиться от запаха изо рта?

Итак, чтобы запах исчез, придется постараться. Прежде всего, нужно выявить причину запаха. Если вы курите, придется отказаться от этой привычки. Если запах изо рта не пропал, отправляйтесь к стоматологу. Врач вылечит зубы, даст рекомендации по уходу за деснами.

Стоматолог наверняка посоветует вам тщательно чистить зубы два раза в день, используя при этом не только зубную щетку, но и зубную нить – флосс. Реклама уверяет нас, что «большинство бактерий находится на щеках и языке», но чистить их щеткой не рекомендуется. В идеале, щеки и язык нужно чистить серебряным шпателем. Но за его отсутствием можно воспользоваться обыкновенной чайной ложкой. Помните, что слизистая языка и щек очень нежная, ее легко травмировать.

Всегда чистите зубы вечером – так вы удалите остатки пищи, которые, разлагаясь под действием бактерий, дают неприятный запах. Ополаскиватели нужно использовать после чистки, они освежают полость рта и препятствуют возникновению запаха.

Здоровое питание тоже служит профилактикой неприятного запаха изо рта. Не ешьте резко пахнущую пищу, а если уж случилось откушать чеснока за обедом, постарайтесь как можно быстрее почистить зубы и воспользуйтесь жевательной резинкой.

Если все эти средства оказываются неэффективными, нужно пройти комплексное обследование, сдать анализы и выявить источник инфекции в организме. Инфекция может таиться долгие годы, не проявляя себя, и только неприятный запах изо рта служит сигналом, что в организме что-то не в порядке.

Полоскания для удаления неприятного запаха. Народные средства могут помочь вам в борьбе с запахом изо рта. Однако не забывайте, что полоскания лишь дополнительное средство, вашим основным «оружием» будет оздоровление зубов и десен, отказ от курения и алкоголя, общее оздоровление организма.

Рецепт 1: 1 столовую ложку сухой полыни, ромашки,земляники заливаем стаканом кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем.

Рецепт 2: 20 листьев мяты (или столовую ложку сухой мяты) залить кипятком, настоять, процедить.

Рецепт 3: берем 1 столовую ложку измельченной коры дуба, заливаем 1 стаканом кипятка, кипятим на водяной бане полчаса.

Любое из этих полосканий нужно применять 3-4 раза в день в течение 2-3 недель.
Если нужно срочно освежить дыхание, пожуйте несколько веточек петрушки. Ее аромат надолго перебьет неприятный запах изо рта, однако, это лишь временный эффект. Хорошо освежают яблоки, а из напитков – крепкий чай. Содержащийся в нем полифенол является природным бактерицидным средством.

Я тоже плохо пахну? Чтобы узнать, есть ли у вас неприятный запах изо рта, соедините ладони и несколько раз «дыхните». Потом понюхайте ладошки. Пахнет? Тогда имейте в виду, что окружающие чувствуют этот запах гораздо острее, так как человек быстро привыкает к своим собственным запахам и перестает их чувствовать. Еще один способ проверки: возьмите флосс или простую шелковую нитку. Проведите нитью между зубами и понюхайте нить.

Что действительно необходимо, чтобы Ваше дыхание надолго оставалось свежим?

Хочу начать свое повествование с гигиены языка. Делаю это с единственной целью, если Вы открыли эту страничку, то скорее всего, пока не стало скучно, успеете прочитать ее первые строки. Таким образом, Вы успеете узнать о том, о чем так мало говориться и уделяется внимания, но о том что так сильно влияет на состояние нашего дыхания.

Язык является неотъемлемой частью полости рта. Он так же загрязняется и нуждается в чистке. Вы замечали, что нередко после чистки зубов, через 2-3 часа, опять появляется запах изо рта. Виной этому язык, а точнее налет, который скапливается на нем. Язык покрыт множеством вкусовых сосочков, между которыми застревает зубной налет, бактерии и много всякой бяки. Эта бяка активно размножается и делает наше дыхание зловонным. Причем на языке условия для размножения бактерий значительно лучше, чем на зубах и деснах. Проведите ногтем по поверхности языка, и Вы увидите, сколько налета на нем содержится. Это и есть бактерии и продукты их жизнедеятельности, вместе с эпителием языка. А теперь рискните понюхать это – фу-у-у-у, какая гадость. Чистить язык можно зубной щеткой, чайной ложкой (острым внутренним краем) или марлей, намотанной на палец.

Еще хочу втянуть Вас в небольшой эксперимент.

Всем известно, что по утрам, когда мы только-только проснулись состояние полости рта оставляет желать лучшего. Это в первую очередь запах изо рта и неприятная вязкость, короче говоря помойка, и это вовсе не зависит от того чистите Вы зубы на ночь или нет. Результат примерно одинаковый. Если все вышесказанное не про Вас, то Вы просто счастливчик. Большинство со мной скорее всего согласятся. Итак, эксперимент.

Первый этап. Перед сном просто почистите зубы зубной пастой как обычно. На утро, проанализируйте свои ощущения и запомните их.

Второй этап. Попробуйте перед сном не чистить зубы, а почистите только язык. Поскребите его поверхность щеткой без пасты, чайной ложкой, марлей, намотанной на палец или специальным скребком для языка. Чистите язык не только на кончике, но и поближе к корню языка (ближе к горлу). Я понимаю, что у многих появиться рвотный рефлекс (не бойтесь, Вас не стошнит, если к этому нет предпосылок), но минутка неприятных ощущений позже многократно окупится. Прополощите рот. На утро проанализируйте свои ощущения сравните с предыдущим этапом и запомните. (Данный этап можно и пропустить.)

Третий этап. На ночь почистите зубы и язык. Сделайте это тщательно, как я описывала в предыдущем этапе. На утро оцените свои ощущения, сравните их с предыдущими этапами эксперимента.

У подавляющего количества пациентов результат по мере прохождения этапов улучшался. Многие даже говорили о том, что могут без стеснения целоваться по утрам и нет такой резкой необходимости бежать чистить зубы как раньше. Состояние дыхания в течение дня, тоже был значительно лучше, чем до эксперимента. Практически Все «экспериментаторы» выразили свое желание продолжать чистить язык хотя бы через день.

Если Вам не хочется проходить весь эксперимент полностью, то хотя бы просто попробуйте почистить свой язык в любое удобное для Вас время. Результат не заставит себя ждать.

Продолжим чисткой зубов.

Каждый человек знает, что нужно чистить зубы. Каждый человек понимает, что от гигиены полости рта зависит наше свежее дыхание, а как результат, легкое общение. Но не каждый знает, как правильно заботится о чистоте полости рта, и что вызывает у нас зловонное дыхание. На свежесть нашего дыхания влияет состояние зубов, десен, языка, съеденные накануне продукты (лук, чеснок, капуста). Так же на запах изо рта могут влиять гниющие не леченые зубы.

Зубная щетка. Предмет крайне необходимый каждому цивилизованному человеку любого пола и возраста. Пользоваться ей нужно как минимум дважды в день (утром и вечером), но не возбраняется и чаще. Процесс чистки зубов должен занимать 2-3 минуты.

Движения при чистке зубов:

горизонтальные, с наружной и внутренней стороны;
вертикальные или выметающие, от десны к краю зуба (не втирайте зубной налет под десна) с наружной и внутренней стороны;
петлеобразные или круговые движения, при этом происходит массаж десен.

Менять щетку надо раз в 3-4 месяца. На некоторых щетках имеется специальная индикаторная полоса голубого цвета. Как только эта полоса полностью обесцветиться, щетку пора менять.

Хорошая зубная щетка должна обладать следующими достоинствами:
Иметь качественную синтетическую щетину.
По жесткости различают щетину мягкую, среднюю и жесткую. Оптимальной для многих является щетина средней жесткости, она хорошо очищает десневую бороздку и промежутки между зубами.
Волокна в щетке объединены в пучки, которые располагаются в 3-4 ряда. Пучки должны иметь разную длину и иногда разное направление, а кончики щетинок должны быть аккуратно закруглены, иначе при чистке зубов будут травмироваться и кровоточить десна. Если десна у Вас болят, то вы станете чистить зубы аккуратнее, при этом будет страдать качество чистки. Как следствие, неудовлетворительная гигиена, воспаление десен, кровоточивость десен, возникновение кариеса, зловонное дыхание. Как узнать какая щетка обладает этими закругленными щетинками? В первую очередь, это щетки известных производителей: Oral-B, «Колгеит», «Блен-да-мед», «Аквафреш» и другие. Во вторых, на упаковке, с обратной стороны, на русском языке должны быть указаны особенности обработки щетинок и др. характеристики щетки. По возможности не покупайте щетки – подделки, не вредите здоровью своих зубов и десен.
Будет неплохо, если у щетки есть гибкое сочленение, оно помогает распределять давление при чистке зубов и избегать травм.
По размеру головки щетки варьируют от 18 до 35 мм. Лучше использовать щетки с головками небольшого размера, так как ими легче манипулировать во рту. Для детей подойдет размер примерно в 18 - 25 мм, а для взрослых - в среднем 30 мм.
Иметь приятный для Вас внешний вид, ибо щетка, вызывающая отрицательные эмоции, способна ежедневно портить настроение.

Электрическая зубная щетка. По большому счету придумана для ленивых, но при этом она превосходит обычную зубную щетку. Электрическая зубная щетка более качественно очищает зубы и массирует десна. При этом она значительно дороже обыкновенной щетки, у нее надо периодически менять насадки, зависит от батареек или электричества.

Зубная паста. Существует множество паст. Производители этих паст обещают нам и свежее дыхание, белоснежную улыбку и защиту от кариеса. Большинство из этих обещаний сильно преувеличено. Не буду перечислять все критерии качественной пасты. Лучше поступайте так же как и с щетками – приобретайте продукцию известных фирм. Единственно, хочу предостеречь Вас от соблазнов, которые обещают Вам сенсационное отбеливание. Некоторые из них очень абразивные и царапают эмаль. Так же пасты бываю для чувствительных зубов, для лечения кариеса, отбеливающие, пасты, препятствующие образованию кариеса. Вместо зубной пасты можно использовать гель для чистки зубов.

Флоссы и ершики. Помимо каждодневной чистки зубов пастой и щеткой не стоит забывать о том, что в межзубных промежутках остается множества налета и бактерии. Для этого существуют флоссы ершики. Флоссы предназначены для узких межзубных промежутков и бывают в виде нитей, полосок, вощеные, со вкусом фруктов и т. д. Выберите тот, который Вам больше всего подходит. Ершики служат для очищения контактных поверхностей зубов при больших межзубных промежутках. Тщательно очищайте свои межзубные промежутки, а если не считаете это нужным, то как-нибудь понюхайте флосс, которым только что провели между зубами. Не думаю, что вам понравиться.

Эликсиры для полоскания полости рта. Обладают освежающим, противовоспалительным и антикариесным эффектом. Использование эликсиров не должно заменять использование зубных щеток, паст, флоссов и ершиков.

Дёсна. Во рту надо ухаживать не только за зубами, но и за деснами. Во время чистки зубов проводите массаж десен щеткой. Это позволит укрепить их и снять микробный налет. Можно использовать готовые полоскания или полоскания из трав. При полоскании будьте осторожны. Не полощите рот слишком часто. Чрезмерное полоскание может вызвать сухость в полости рта и спровоцировать воспалительные явления.

Многие считают, что запах изо рта при разговоре идет из желудка. Это заблуждение. Такие продукты как лук, чеснок или капуста дают сильный запах изо рта. Но это не запах из желудка. Вышеназванные продукты, всасываясь в кровь, при дыхании выделяются наружу. Неполадки с желудком тоже не становятся причиной неприятного запаха изо рта. Исключением является запах изо рта во время отрыжки.

Освежители полости рта – жевательные резинки, подушечки, драже, дезодоранты и т. д. Дают лишь временный эффект. А Вы как думаете, если побрызгать навозную кучу дезодорантом, долго она будет благоухать. Правда положительный эффект все же имеется. При жевании жвачек происходит механическое очищение зубов, а за счет содержащихся веществ нормализуется кислотность полости рта, что препятствует возникновению кариеса. Кстати это же самые вещества в больших количествах токсически влияют на печень.

На этом все. Чистите полость рта комплексно и тогда запах изо рта Вас вряд ли побеспокоит.

Вам время от времени напоминают близкие и знакомые про неприятный запах изо рта? причины его возникновения это скопление и образование бактерий в ротовой полости и есть основной источник не слишком уж приятного дыхания и отталкивающего запаха. Продуктом жизнедеятельности этих бактерий выступает серное соединение. Для существования указанных бактерий необходим кислород.

С накоплением белого налета на зубах уменьшается доля кислорода во рту, тем самым возникает неприятный запах. Поэтому так важно тщательночистить зубы миниум 2 раза в сутки и споласкивать полость рта после всякого приема пищевых продуктов. Белковая пища является основным источником питания для бактерий, вызывающих плохой запах изо рта. Но это вовсе не означает, что Вам потребуется исключить еду, содержащую белки.

Существуют и другие продукты питания, которые создают благоприятные условия для размножения бактерий. К ним относится, в частности, алкоголь. Спиртные напитки обладают обезвоживающим свойством. При высушивании полости рта, замедляется процесс производства слюны. Это и создает условие для роста бактерий.

Сыр и иные молочные продукты, являющиеся источником белка, служат фундаментом для бактерий, которые образуют столь неприятный запах для нашего обоняния. Сахар так же является врагом для наших зубов. При расщеплении углеводов создается кислая среда, которая провоцирует увеличение размножения этих бактерий.

Чеснок содержит серосодержащие соединения. Это приводит не только к несвежему дыханию изо рта, но и плохому запаху пота. И наконец, сигареты. При курении высушивается полость рта, обезвоживая организм, тем самым создается условие для развития вредоносных бактерий. Как же избавится от этого отталкивающего запаха?!

Самое важное правило – регулярно и со знанием дела чистить зубы!!! При чистке зубов не стоит забывать про десны, язык, ведь именно там накапливается часть бактерий. Используйте зубную нить для удаления пищи после еды в труднодоступных местах.

Есть так же некоторые продукты питания и средства, которые помогают справиться с неприятным дыханием из области рта. Давайте рассмотрим подробно.

Во-первых, это вода. После еды выпейте стакан воды. Вода удаляет остатки пищи после еды. Стимулируя выработку слюны, вода нормализует кислотно-щелочной баланс в ротовой полости. Это и позволит Вам освежить дыхание.

Во-вторых, петрушка. Петрушка отлично освежает полость рта, придает свежее дыхание.

В-третьих, можете воспользоваться освежителем для дыхания. Но не старайтесь использовать средства для полоскания полости рта, так как они дают временный результат. Такие ополаскиватели только глушат запах, а не борются с бактериями. А содержащийся в них спирт, только благоприятно воздействует на рост бактерий.

В-четвертых, после еды используйте жевательную резинку, которая не содержит сахара. Тем самым вы удалите мелкие остатки пищи из своего рта и стимулируете выработку слюны.

В-пятых, используйте такие специи, как анис, мяту перечную, гвоздику. Своими дезодорирующими свойствами они известны уже издревле. Их можно применить, делая настои, или просто жевать небольшие кусочки.

Многие проверяют свой запах изо рта, выдохнув на ладошки. Но это уже старый способ – многие привыкают к своему запаху и не ощущают неприятный запах из собственного рта. Самый лучший способ – попросить кого-то из своего круга общения оценить Ваше дыхание изо рта.

И напоследок, в некоторых случаях гнилостный запах изо рта информирует, что есть проблемы с желудком. Поэтому, те способы, которые описаны выше не смогут решить Вам проблему. Стоит лучше обратиться к врачу.